高球教室

更新時間:2026/01/01

環球高爾夫/Sam
 

学习高尔夫技巧的第二大关卡;应该是打进90杆之内。
 

然破过百之后;由于稳定性不足,再加上有些私人事宜在其左右,无法一直保持在一定水平的情况,就很容易又超出了此一水平杆数!但是;除了是球技水平问题外,进攻策略也是很重要因素,然而这些问题都是可以克服的。
 
高尔夫虽然是一项以技术为主的运动,但亦颇受心理因素和精神状态的影响,有人认为,高尔夫在精神上或心理方面占70%,其余才是技术及运气。

首先;要先了解何谓3C
1C 专注力(Concentration)
2C 自信心(Confidence)
3C 控制欲(Control)

一、前、后九洞都须保持在45杆以内,才能有机会突破90大关!因此;要先告诉自己,不能有OB的机会产生,也就是不要做无谓的出击!当您在开球前;最好是(至少)在前一天,想办法拿到当天下场的球道表格(最好是有详图解说)并且;预先自我凭断如何在每一个球洞运用哪一支球杆,将所有的预演作一次并记录在自己的脑海当中,并整理一份预演表格【A4纸张自行设计】然后于下场时按部就班地一杆一杆记录下来比对,在比对过程中如有不符合预演状况产生,将此杆变化作好标记,并于结束后做完整的核对及修订。
 
二、由于杆数的不正常增加不免会造成心理上的压力,因此;不要自我轻言放弃任何一洞的救球机会,在救球的同时,也必须注意到产生更大风险的情况!因此;建议要处理前,先深呼吸一口气,让自我的脑新清晰,并观赏一下球道景象,以作为未来遇到相似情况时的判决,以免造成下一次相同的错误发生。
 
三、除了自信心之外;也要有所谓的平常心!由于我们都是业余球手,因此造成失误的机会也会比较多【连职业好手也会失误】,所以;当您遇到挫折时,就等同人生遇到逆境一般,将失误【失败】的经验记取教训后,未来不要再让相同的情况产生,这样一来进步的脚步就会比较正常化。
 
四、如果有可能性的话;尽可能在下场前,先打些练习球,让自我的紧张及肌肉放松,等下场击球结束后,不要急着离开,在回到练习场上做回复练习,将今天所打出的好球,再次地体会收纳到自己的肌肉记忆中,在将当天打的最差的球杆,好好体会一下问题的地方来改进,这样对于自我的提升会比较直接有效!
 
五、要开始学会如何观察果岭的坡度、纹路、速度、转折点、进球点、这些细项要请资深球友或杆弟稍做说明、解说,否则;下场付了杆弟费用就白费心力了【美国有杆弟服务的球场;大多数是私人会员俱乐部或比赛球场,一般球场有钱还找不到杆弟来为您服务的】所以;台湾及大陆的球友都忘了运用此一平台来学习,实在可惜!

 

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